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Di recente mi è successa una strana storia. Stavo visitando mia madre e suo marito, pulito le patate. La mamma doveva parlarmi, e durante la conversazione potrei essere emotivo e attivamente gesticolando. Più tardi si è scoperto che presumibilmente ho minacciato mia madre con un coltello. Ora le trombe a tutti – vicini, amici, sconosciuti nei social network. Inoltre, lei stessa mi ha battuto da bambina, e fortemente. Ora dice: “Beh, mi sono sbagliato, succede con tutti”. Mi sono scusato per quello che non ho fatto, ma l’intera famiglia ha preso le armi, incluso suo marito. La mamma minaccia di https://www.hotelcassiodoro.com/7-incredibili-storie-di-tradimenti-raccontate-da/ potermi battere affatto.

La madre non ha un solo motivo razionale per reagire a tutto questo, vuole solo mostrare chi è buono (lei) e chi è cattivo (io). Tutto questo è terribilmente arrabbiato con me, specialmente che il resto della famiglia le crede. Penso che provare ad aprire gli occhi sia inutile. Mi fa male, sono arrabbiato e non so cosa fare. Sono per loro come un taglio. Capisco che ho bisogno di separarmi e pagare di notte. Tutto questo è così ingiusto: gli amici hanno famiglie normali e io, come orfano con genitori viventi.

Maria, dalla tua lettera è chiaro che la situazione attuale ti porta alla disperazione: ti senti come un “emarginato” nella tua famiglia. Si pone la domanda: perché ti tocchi così tanto che sei “cattivo” e sono “buoni”? Vuoi davvero essere “buono” per la famiglia? È possibile essere sempre “buoni” per gli altri?

Tu stesso tu stesso hai deciso correttamente di non “separare” abbastanza dalla famiglia. Alla luce di ciò, la tua reazione emotiva e le lacrime sono abbastanza chiari di notte. Si può presumere che il processo di separazione dai propri cari sia doloroso per te. E questo non è sorprendente: in molte persone, la fase di separazione non è facile e talvolta non finisce fino alla fine.

Devi decidere tu stesso come e come “separerai” dai tuoi genitori, cosa rimarrai “buono” e ciò che non è “non molto” e smetti di aspettare una valutazione favorevole dai membri della famiglia.

Guarda il mondo più ampio: puoi ottenere una valutazione positiva non solo dai propri cari, ma anche al lavoro, dagli amici, nelle relazioni personali. E questo sarà più che afferrare per sentirsi riconosciuto, rispettato e amato.

Senza fiducia – per noi stessi, i nostri sentimenti, le persone intorno a noi – non potremmo vivere una vita piena. Tuttavia, un eccesso di fiducia nelle nostre stime potrebbe impedirci di vedere la situazione incredibilmente e prendere in considerazione l’opinione di qualcun altro.

Se una persona non si fida troppo di se stesso, può abbandonare azioni attive e prendere decisioni importanti. Ma un eccesso di fiducia non è buono per noi: rischiamo di sopravvalutare la nostra forza e conoscenza e non notare segni ansiosi nel comportamento delle persone.

Come prendiamo decisioni?

Una parte speciale del cervello situata direttamente sopra gli occhi è responsabile dell’emergere di una sensazione di fiducia: la corteccia prefrontale ventromediale del cervello. Grazie a lei, possiamo valutare le opzioni di azioni e prendere decisioni. I neuropsicologi hanno scoperto che prendere una decisione include effettivamente due fasi che si verificano quasi contemporaneamente: il nostro giudizio su qualcosa e una valutazione del grado della nostra fiducia in questo giudizio.

Ad esempio, guardiamo il menu nel ristorante e scegliamo di ordinare. Un gruppo di neuroni è attivato nel momento in cui stiamo cercando di immaginare il gusto e l’odore del piatto. Supponiamo che l’immagine della bistecca ci sembri appetitoso. Per quasi lo stesso momento, altri neuroni valutano la probabilità che abbiamo ragione.

distorsione della fiducia

Tutto questo accade automaticamente, a livello inconscio, quindi due, essenzialmente, le soluzioni individuali sono percepite dalla nostra coscienza come uno. In pratica, ciò porta al fatto che la nostra decisione di fidarsi delle nostre sensazioni dipende da quanto siano forti queste sensazioni.

In altre parole, le sensazioni più forti questa o tale informazione ci causano, più crediamo nei nostri sentimenti. Ad esempio, siamo più propensi a credere argomenti emotivi, non razionali, nonché ciò che abbiamo già familiari o connessi a sensazioni piacevoli.

Le distorsioni associate all’eccessiva fiducia nei loro giudizi si trovano non solo tra coloro che sono soggetti a narcisismo e alta autoestrizia. Ad esempio, l’85% dei conducenti crede che le loro abilità di auto in auto siano migliori di altri. Probabilmente, prima di tutto, si considerano driver piuttosto esperti e ordinati.

Ma la loro fiducia nella loro valutazione delle proprie capacità ispira ancora maggiore fiducia in loro e attenua i dubbi. Il pensiero nello spirito di “Sono molto bravo in macchina, ma non sono sicuro di questo” è difficile da dare al cervello, perché gravita l’auto -confusione: “Se ho deciso, allora ho ragione “.

Un altro esempio di distorsione è l ‘”effetto alone”, secondo il quale tendiamo a fidarci delle persone che sembrano interessanti, spiritose, belle o simili a noi. Se la nostra prima impressione di una persona è positiva, sopprimerà anche i nostri dubbi – e allo stesso tempo la nostra fiducia nelle parole di altre persone che non sono coerenti con la nostra testa nella nostra testa.

Le distorsioni cognitive portano a soluzioni rischiose quando si giocano allo scambio. Più crediamo nella possibilità di profitto, più ci fidiamo della nostra intuizione. Le conseguenze di questo comportamento sono ben note.

È realistico sistemare il tuo pensiero?

Perché stiamo ripetendo gli stessi errori ancora e ancora? Prima di tutto, perché raramente ci è venuto in mente di guardare dal lato di come pensiamo e perché prendiamo determinate decisioni. La capacità di

lanciare (analisi del proprio pensiero) è una delle più difficili da padroneggiare.

Tuttavia, puoi svilupparlo, ad esempio, pronunciando il ragionamento ad alta voce o discutendoli con gli altri. Nel 2010, psicologi danesi e inglesi a seguito dello studio hanno scoperto che due partecipanti valutano i colori nella foto più precisamente che separatamente. Ma un tale risultato è stato ottenuto solo in una condizione: se condividevano le loro opinioni tra loro e si sono lasciati dubitare delle loro valutazioni.